Suplementy na wyjazd
witam, mam 17 lat, jestem zaawansowany i mam bardzo fajna sylwetke ,jadę niedługo na obóz sportowy-dużo cardio, brak siłowni na 10 dni. Nie chce stracić masy mięśniowej. Może pomogą mi w tym jakieś suplementy?Wiem że dieta to podstawa, ale wiadomo będę jadł co bedzie .
1112
1
dodał odpowiedź 28 lipca 2015 15:26
Jak będziesz jadł wystarczającą ilość kalorii i makrosów to nic się nie stanie przez 10 dni. Wziąłbym na Twoim miejscu jedynie gainer żeby mieć zapewniony ten dodatni bilans lub chociaż na 0. A jak tak mocno się boisz to możesz zabrać też bcaa dla lepszej regeneracji po tym cardio i jako taką osłonkę mięśni.
