Jedzenie czosnku na poprawę wydolności fizycznej

Przyznam, że nigdy o tym nie słyszałem. Czosnek ma tą właściwość, że obniża ciśnienie we krwi. Nie wiem jak to robi, ale pewnie poprzez poszerzenie naczyń krwionośnych. W związku z tym więcej przepływa krwi itp itd co może skutkować większym transportem czerwonych krwinek, więc też tlenu. Na skutek tego możemy mieć więcej energii. Teoria brzmi pięknie, ale to tylko teoria (nie potwierdzona). Ale nawet jeśli tak się dzieje to będą nawet niezauważalne efekty, bo to tylko czosnek, a nie środek farmakologiczny. Co nie znaczy, że nie warto jeść czosnku, bo jak najbardziej warto sobie zjeść kilka ząbków dziennie. Pozdrawiam