Ile dodać kcal na masę ?
Witam
Ile się dodaje kcal na przyrost masy ? 300 czy 500 czy od 300 do 500 ???
Ile się dodaje kcal na przyrost masy ? 300 czy 500 czy od 300 do 500 ???
763
3
dodał odpowiedź 5 lipca 2015 12:51
Na początek lepiej spróbuj 300.
dodał odpowiedź 5 lipca 2015 13:25
Wszystko zależy od człowieka ale próbował bym od 300 i jeżeli nie zadziała to stopniowo zwiększał.
dodał odpowiedź 6 lipca 2015 23:02
zacznij od 300 i obserwuj efekty
