Czy płatki żytnie są dobrym zamiennikiem płatków owsianych?
Witam serdecznie. Mój organizm ma problem z trawieniem owsa, ostatnio spróbowałem płatków żytnich i nie mam po ich zjedzeniu żadnych problemów. Stąd moje pytanie brzmi: czy płatki żytnie mogą zastąpić owsiane w zdrowej i zbilansowanej diecie? Czy mogę spożywać je codziennie ( około 100 g ), czy nie wpłyną one negatywnie na moją sylwetkę?
Czy może te płatki są złym pomysłem i powinienen skupić się na pozyskiwaniu węglowodanów z innych produktów?
Czy może te płatki są złym pomysłem i powinienen skupić się na pozyskiwaniu węglowodanów z innych produktów?
821
2
dodał odpowiedź 25 czerwca 2015 06:01
Odpuść płatki żytnie .
dodał odpowiedź 25 czerwca 2015 10:44
Mozna czasami je zastosowac, raz na jakis czas, ale na dłuższą mete nie da rady.
