Mięśnie skośne brzucha
Witam, wykonuje jedno ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha. Są to skręty brzucha, pozycja podobna do brzuszkow. Wykonuje 4 serie po 60 powtórzeń. Moje pytanie jest takie czy zrezygnować z tego ćwiczenia aby mieć węższą talie. Jeśli to istotne to dodam że jestem na masie.
947
2
dodał odpowiedź 18 czerwca 2015 20:11
Tak, skosne miesnie poszerzają talię.
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 06:36
to już zależy od Ciebie, jeżeli chcesz mieć węższą talię możesz z nich zrezygnować.
