Strona główna Trening na siłowni Dla początkujących Jakie partie mięśniowe łączyć ze sobą ?
Zadaj pytanie
Dawid Pakernia Dawid Pakernia
16 czerwca 2015 23:41 •
Trening na siłowni Dla początkujących

Jakie partie mięśniowe łączyć ze sobą ?

Jakie partie mięśniowe łączyć ze sobą ? z czym biceps z czym plecy z czym nogi z czym barki z czym triceps
384
2
Michał Ochucki Michał Ochucki
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 06:39
Klata-triceps, Nogi-barki, Plecy-biceps
Mateusz Przybysz Mateusz Przybysz
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 07:26
KLATA-TRICEPS // PLECY - BICEPS // NOGI BARKI TRENING PUSH-PULL-LEGS. W KAZDYM DODADTKOWO BRZUCH + AEROBY JAK REDUKCJA.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka