Creatyna BioTech USA
witam mam pytanie niedawno zakupiłem creatyne o nazwie BIOTECH USA CREATINE w dużych tabletkach do połykania. Niestety na opakowaniu niema instrukcji dawkowania w języku Polskim
Czy może ktoś wie jak dawkować tą Creatynę. Co najwarzniejsze po zastosowaniu 5 tabletek po treningu z bcca i glutaminą mój organizm nagle źle się poczuł czy może to być złe dawkowanie ?
Czy może ktoś wie jak dawkować tą Creatynę. Co najwarzniejsze po zastosowaniu 5 tabletek po treningu z bcca i glutaminą mój organizm nagle źle się poczuł czy może to być złe dawkowanie ?
925
5
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 20:02
to te do ssania? jeśli tak to producent zaleca 5 tabletek dziennie
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 20:08
To pewnie zwykła kreatyna, więc 5 tabletek przed treningiem oraz 5 po treningu. Spróbuj tylko bcaa z kreatyną bez glutaminy i zobaczysz czy nadal się zle czujesz.
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 04:44
Aż tak dużo tej creatyny? Jak kupowałem ją w sklepie to facet powiedział mi ze 5 tabletek po treningu nie przed
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 09:13
Jeżeli to jest BioTech USA Creatine pH-X PRO 120 kaps./900mg to
Należy przyjmować 2 kapsułki 2 razy dziennie.
Opis i charakterystyka Creatine pH-X Pro:
1 porcja = 2 kapsułki
Ilość w porcji w opakowaniu: 60
Zawartość opakowania: 120 kapsułek
tak jak tu napisali
http://www.kulturystyka.sklep.pl/p/1140857484/BioTech-USA-Creatine-pH-X-PRO-120-kaps-900mg/
dodał odpowiedź 17 czerwca 2015 18:49
5 tabletek dziennie
