Clenburexin+Thermo Fat Burner
Co myslicie o takim polaczeniu supli przez miesiac przy 4/5treningach silowych i 3cardio po 30min na orbitreku z przyzwoita i lekka dieta? :) Ma to jakiś sens?
1261
3
dodał odpowiedź 30 maja 2015 10:23
Co to znaczy lekką dietą? Żeby chudnąć muszisz mieć dietę z deficytem kcal. Nawet jak będziesz jadł zdrowo ale przekroczysz próg zapotrzebowanie to nie schudniesz ;). Suple bez diety nie mają sensu a spalacze w szczególności
dodał odpowiedź 31 maja 2015 12:37
Spalacze i termogeniki dodawaj dopiero pod koniec redukcji. Teraz trzymaj cardio jakiś treningi interwałowe wykonuj, treningi siłowę i dobrą dietę z deficytem kalorycznym.
