20 maja 2015 21:27 •
Spalacz tłuszczu na pierwszy raz
Witam. Jaki spalacz tluszczu najlepiej wybrac na 1 raz ? Nigdy wczesniej nie stosowalem spalacza. Nie mam problemow zdrowotnych.
2331
7
dodał odpowiedź 20 maja 2015 21:41
szczerze jakbym ja miał polecać to bym odradził próbowałem nie raz i moim zdaniem to szkoda kasy zwykle troche pobudzały wiem że na każdego działa inaczej ale wałkowałem ten temat ze 3 lata i bez diety i treningów to spalacze dla mnie to sciema nauczylem sie kawe wypic taka prawdziwą nie te rozpuszczalne robie rozgrzewke i juz jestem na obrotach ^^ lepiej jakieś bcaa zainwestuj lepiej jak chcesz miesnie osłonic przy redukcji ^^
dodał odpowiedź 21 maja 2015 00:05
Ja zawsze polecam naturalne substancję szczególnie na początek wykorzystaj po prostu kapsaicynę z papryczek chili ( dodawaj do obiadu ) kofeinę czyli po prostu poranna kawa i zieloną herbatę 3 razy dziennie i będziesz miał lepsze efekty niż po nie jednym spalaczu.
dodał odpowiedź 21 maja 2015 08:01
Na początku wystarczy dodać do diety ostre przyprawy takie jak pieprz czarny, kajeński, chilli, cynamon, imbir. Co do spalacza to na pierwszy raz w zupełności wystarczy jakiś ekstrakt z zielonej herbaty.
dodał odpowiedź 21 maja 2015 10:06
Na początek nie sięgaj po jakieś mocne spalacze bo są zbędne i później gorzej będziesz na nie reagował. Na początek kup sobie jakieś termogenik albo po prostu ostre przyprawy, Zielona herbata, trening hiit.
dodał odpowiedź 26 maja 2015 08:16
BCAA, białko i ewentualnie jakiś termogenik plus dieta i czekać na efekty
dodał odpowiedź 27 maja 2015 12:11
clean burexin