Zerwany przyczep bicepsa a powrót do sportu
Cześć,
zerwałem dolny przyczep bicepsa podczas treningu na drążku (dla zainteresowanych - korean dips to back lever). Powrót do jakiejkolwiek aktywności fizycznej zajmie trochę czasu ale trzeba być cierpliwym i stopniowo stawiać kroki. Pytanie brzmi: czy po takiej kontuzji będzie można wrócić do street workoutu czy trzeba zacząć rozglądać się za innym rodzajem sportu? Lekarze mówią że przyczep może zerwać się ponownie, dlatego pytam czy to ma sens.
Może ktoś miał podobny problem i zechce podzielić się swoimi doświadczeniami. Pozdro
zerwałem dolny przyczep bicepsa podczas treningu na drążku (dla zainteresowanych - korean dips to back lever). Powrót do jakiejkolwiek aktywności fizycznej zajmie trochę czasu ale trzeba być cierpliwym i stopniowo stawiać kroki. Pytanie brzmi: czy po takiej kontuzji będzie można wrócić do street workoutu czy trzeba zacząć rozglądać się za innym rodzajem sportu? Lekarze mówią że przyczep może zerwać się ponownie, dlatego pytam czy to ma sens.
Może ktoś miał podobny problem i zechce podzielić się swoimi doświadczeniami. Pozdro
648
1
dodał odpowiedź 19 maja 2015 11:18
Ryzyko jest zawsze, skoro już raz zerwałeś to teraz jesteś na to bardziej narażony. Pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce i po treningu się rozciągaj, zmniejszysz tym ryzyko kontuzji
