dodał odpowiedź 12 maja 2015 20:10
jeśli nie masz zbyt dużo czasu na trening to taki FBW 3-4 razy w tygodniu będzie świetnym rozwiązaniem.
dodał odpowiedź 12 maja 2015 21:10
tak jasne że trening FBW możesz stosować na redukcji i będzie on dobrym wyborem.
dodał odpowiedź 12 maja 2015 22:09
Możesz ćwiczyć fbw na redukcji i na masie, nie ma to żadnego znaczenia :)
dodał odpowiedź 13 maja 2015 17:04
pewnie że możesz.
