Sport,ćwiczenia a problemy ze stawami ?
Od jakiegoś czasu, a może i już lat mam problemy ze stawami do znaczy chrząstka w moich stawach kolanowych wynosiła na ostatnich badaniach 2,1mm i 2,0mm, do tego luzy w stawach i kosci nie zachodzą mi na siebie jak powinny, przez co często występuje ból( tzn przyzwyczaiłam sie już z nim żyć), choć czasem ból ten przypomina porażenie prądem lub mocne kopnięcie, ale też przeskakują co sprawia ból, tak silny że czasem nie można ustać na nogach. Do tego genetycznie mam żylaki początkowe na łydkach. Teraz czekam na następna wizyte i rezonans.
Czy z takimi problemami mogę wykonywać ćwiczenia na nogi?
Czy mogłabym prosić o jakieś rady co dalej mam robić?
Czy mogę liczyć że kiedyś to minie i będę mogła ćwiczyć sztuki walki?( marzy mi się występ w ksw)
Czy sport może mi zaszkodzić bardziej?
Proszę o odpowiedź, bo sama już nie wiem co dalej...
Sport jest ze mną od zawsze a przez ostatnie półtora roku musiałam go bardzo ograniczyć;(
Czy z takimi problemami mogę wykonywać ćwiczenia na nogi?
Czy mogłabym prosić o jakieś rady co dalej mam robić?
Czy mogę liczyć że kiedyś to minie i będę mogła ćwiczyć sztuki walki?( marzy mi się występ w ksw)
Czy sport może mi zaszkodzić bardziej?
Proszę o odpowiedź, bo sama już nie wiem co dalej...
Sport jest ze mną od zawsze a przez ostatnie półtora roku musiałam go bardzo ograniczyć;(
990
8
dodał odpowiedź 10 maja 2015 22:07
Ciężko odpowiadać na takie pytania fizyczne przez internet. Udaj się do lekarza sportowego, on Ci doradzi najlepiej.
dodał komentarz 10 maja 2015 22:08
Tylko właśnie w mojej okolicy nie ma takiego lekarza;/
Stąd moje pytanie tutaj
dodał komentarz 11 maja 2015 08:25
Niestety nikt Ci dobrze nie odpowie na odległość. Warto wybrać się kawałek dalej do najbliższego miasta. Poszukaj w necie, gdzie najbliżej Ciebie jest taki lekarz
dodał odpowiedź 11 maja 2015 13:20
Musisz wybrać się do lekarza sportowego jeżeli nie ma go w twojej okolicy wybierz się gdzieś dalej bo to po prostu musi ocenić lekarz. Poza tym weź od razu do niego wszystkie wyniki badań no i on powie ci co dalej.
dodał komentarz 11 maja 2015 19:16
dziękuje za odpowiedzi, tak więc zrobię ale już po rezonansie
dodał komentarz 12 maja 2015 00:09
Jak chcesz coś zrobić przed pójściem do lekarza to dodaj do diety więcej zdrowych tłuszczy i witaminę C.
dodał odpowiedź 11 maja 2015 23:30
ten lekarz sportowy bedzie najlepszym rozwiązaniem. U niego pewnie dowiesz się wszystko ci i jak postępować odnośnie twojego problemu z tymi stawami.
dodał odpowiedź 12 maja 2015 11:33
Możesz oprócz dodania więcej zdrowych tłuszczy i witaminy c zainwestować w jakiś flex lub coś na jego bazie. dobrze sie spisze. Jednak i tak podejrzewam że bez lekarza sportowego się nie obejdzie.
