Przekąski między posiłkami
Co najlepiej jeść między posiłkami jak głód męczy, a chcę się coś zjeść bo nie podbije za bardzo kalorii
937
8
dodał odpowiedź 7 maja 2015 20:55
Proponuję sałatki, ogólnie warzywa ale sałatki zapychają a kalorii nie podbija, np: sałata lodowa,pomidory,kukurydza,ser feta,sos sałatkowy i już masz coś dobrego jak zrobisz odpowiednią porcje to uczucie głodu zniknie.
dodał komentarz 7 maja 2015 21:21
Kukurydza nie ma mało kalorii ;)
dodał komentarz 7 maja 2015 22:47
ogólnie pomysł dobry ale z tą fetą i kukurydzą to trochę przesadziłeś, lepszy był by jakiś nisko kaloryczny jogurt naturalny i np papryka w sałatce.
dodał odpowiedź 7 maja 2015 21:12
Jeżeli chcesz napełnić żołądek a dostarczyć bardzo mało kcal to najlepsze będą tu warzywa.
dodał odpowiedź 7 maja 2015 22:45
Warzywa, gumy do żucia bez cukru produkty np. walden farmsa. Poza tym pij dużo wody to oszukasz głód.
dodał odpowiedź 8 maja 2015 20:29
najlepszymi przekaskami są np marchewki. surowe najlepiej. mają anprawdę bardzo mało kcal.
dodał odpowiedź 14 czerwca 2015 21:17
warzywa :D
