Niska Waga,oporny łuszcz
Co robić jaka dieta low carb low fat ,powoli mam dość czysto jem.A to Nie Ucieka.Bardzo długo na low carb juz jestem Waga 68 a dalej tłusto....
658
2
dodał odpowiedź 21 lutego 2015 00:07
Spróbuj odstawić redukcję na tydzień i jedz swoje zapotrzebowanie kcal po czym wróć na redukcję. Ewentualnie spróbuj diety z wyższą zawartością tłuszczy.
dodał odpowiedź 23 lutego 2015 21:36
Gdzie zrobić jakiś pomiar bf ktory bedzie naprawy prawdziwy bo jak robie w wiekoszci to mi 4% wywala a to jest przecież Nie możliwe.Pozdrawiam
