prawidłowo ułożony trening oraz dopasowana dieta.
Cześć, zastanawiam się jaki zestaw ćwiczeń w treningu na siłę i jaką dietę stosować gdy mam 160cm wzrostu i ważę 40kg?
542
1
dodał odpowiedź 26 stycznia 2015 16:03
Musisz udać sie koniecznie do dietetyka, tylko on ustali Ci dobrze zbilansowaną dietę :)
