Jakie odżywki na masę
Witam Mam pytanko odnośnie odżywek ,otóż ćwiczę już ponad rok ,i postanowiłem kupić odżywki takie jak : napalm , gainer (magnum 8000),aminokwasy BCAA Xplode oraz creatine monohydrate.Zależy mi na zwiększeniu masy.Pytanie mam czy do tego coś jeszcze zestawu dołożyć ,czy coś odstawić?z góry dziękuje za odpowiedż.
1043
3
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 18:47
jeśli masz odpowiednio zbilansowaną dietę z nadwyżką kaloryczną by budować masę mięśniową to tyle wystarczy ci.
dodał odpowiedź 17 stycznia 2015 19:22
Co do odżywek to bierz ich jak najmniej.. Spróbuj ulożyc sobie dobrą dietę, bo to ona jest najważniejsza. Pozdro
dodał odpowiedź 18 stycznia 2015 00:40
Sporo tego kupujesz. Możesz też kupić jakiś preparat z witaminami i minerałami. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest dobrze zbilansowana dieta. To jedzenie buduje mięśnie, a trening stymuluje.
