dieta tłuszczowa
witam. chciałem się dowiedzieć co nalezy jęść w jakich przedziałach godzin i ile posiłków dziennie
678
1
dodał odpowiedź 16 stycznia 2015 19:04
jedz 5-6 posiłków dziennie średnio co 3 godziny. Posiłki powinny być dobrze zbilansowane w makro i mikroskładniki.
