Jak to w końcu jest
Witam,
Mam pytanie odnośnie spożywania ziemniaków, ponieważ gdy powiedziałem na siłowni że są dobrym źródłem witamin i węglowodanów, zostałem wyśmiany i zlinczowany przez kolegów którzy uznają że ziemniaki są kategorycznie zabrionione ponieważ są bombą kaloryczną i strasznie tuczą.
Prosze o pomoc, być może gdy pokaże im odpowiedź od specjalisty w końcu uwierzą ;)
Pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie spożywania ziemniaków, ponieważ gdy powiedziałem na siłowni że są dobrym źródłem witamin i węglowodanów, zostałem wyśmiany i zlinczowany przez kolegów którzy uznają że ziemniaki są kategorycznie zabrionione ponieważ są bombą kaloryczną i strasznie tuczą.
Prosze o pomoc, być może gdy pokaże im odpowiedź od specjalisty w końcu uwierzą ;)
Pozdrawiam
630
5
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 22:39
Siemanko, ziemniaki są bardzo dobre, odkwaszają nasz organizm. Ziemniaki same z np piersią z kurczaka są okej. Ale jak ziemniaki polejemy sosem + schabowy to jest wtedy bomba kaloryczna.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 22:41
To samo im próbowałem przetłumaczyć...Oni mówią że najlepszy jest ryż ryż ryż. Mowiłem że ryż ma więcej WW niż ziemniaki, i do tego
ziemniaki ich bardziej zapchają... ale widać u nich starą szkołę.
Kurczak ryż i kreatyna ;)
dodał komentarz 9 stycznia 2015 22:43
Ja się nie zamykam tylko na ryż i kurczak ;) Lubię się trochę pobawić w kuchni :)
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 23:24
Hahah, moja koleżanka przeczytała w jakiejś książce o "dietach cud", że "ziemniaki połączone z mięsem w jednym posiłku powodują odkładanie tkanki tłuszczowej" XDD Naprawdę, ile nerwów napsułem, żeby wytłumaczyć jej, jak wielka jest to bzdura, to kortyzolem za to zapłaciłem. A ona nadal swoje i teraz je osobno ziemniaki, a godzinę później mięso! :DD
No ale to taka dygresja. Ziemniaki same w sobie jak najbardziej, choć ja nie przepadam. Chyba że pieczone lub puree, plusy bycia ekto ^^
dodał odpowiedź 10 stycznia 2015 11:39
Ziemniaki są dobre bo odkwaszają nasz organizm. Nie można tylko jeść ryżu i ryżu. Unikaj ziemniaków polanych sosami gdyż wtedy mają mnóstwo kalorii.
