Czy mogę to robić?

witam mam kilka pytań:
1. Czy jeśli mam skolioze w odcinku ledźwiowym to moge wykonywać ćwiczenia na prostowniki pleców(jeśli tak to jakie)?
2.Czy moge wykonywać przysiady ze sztangą tylko np z małym obciążeniem?
3.Czy mogę wykonywać wykroki z hantlami?
4.Jak poznać czy klatka jest zalana czy nie?