Jak odkwasić organizm ?
Witam przez 2 lata uczęszczałem na siłownię regularnie stosowałem dietę ( wujek „Dobra Rada” ) z mała ilością warzyw poprzesz pożeranie dużych ilości kurczaka z ryżem zakwasiłem organizm w dużym stopniu. Po półrocznej przerwie chciałbym wrócić na siłownię pytanie moje brzmi czy mam jeść dalej kurczaka z ryżem i duza ilością warzyw czy tez na pewien okres odstawić białko (kurczaka,jaja) które wpływają tragicznie na moja skore (wypryski) senność złe samopoczucie. Jak przywrocic organizm do stanu poprzedniego POMOCY .Dzieki
384
2
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 21:12
Musiałeś jeść bardzo duże tego kurczaka... Ułóż porządną dietę z odpowiednią ilością makro o zastosuj proszek zasadowy.
dodał odpowiedź 6 stycznia 2015 21:25
Siemanko, na pewno zmniejszyć ilość białka. Czyli oblicz sobie na nowo zapotrzebowanie kaloryczne. Do każdego posiłku jedz porcje warzyw. I jedz ziemniaki. One działają odkwaszająco na organizm. W aptekach też masz jakieś proszki czy tabletki na odkwaszenie organizmu ale nie wiem jak się nazywają.
