Zadaj pytanie
5 stycznia 2015 16:49

czy na diecie na masę mięśniową ile powinno dostarczać węglowodanów

452
2
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 17:16
Białko 30%, Tłuszcze 20% i Węglowodany 50%
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 18:22
Siemanko, od 4-6g na kg masy ciała.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie