Cwiczenia na korekcję okrągłych pleców.
Witam, mam na imię Paweł i mam 19 lat, chciałem się zapytać jakie ćwiczenia na siłowni mogę wykonywać w celu zniwelowania wady postawy jaką jest okrągłe plecy przez co też barki mam wysunięte bardziej do przodu.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
356
2
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 08:48
Siemanko, podstawa nie garb się. Jakie ćwiczenia podciąganie, wiosłowanie.
dodał odpowiedź 5 stycznia 2015 15:15
okrągłe plecy masz przez to ze się garbisz. Podciągaj się na drążku i przestań garbić
