Strona główna Inne Jaka kreatyna jest najlepsza ?
Zadaj pytanie
Patryk Adamczak Patryk Adamczak
1 stycznia 2015 23:18 •
Inne

Jaka kreatyna jest najlepsza ?

Jaka kreatyna jest najlepsza przy budowaniu masy mięśniowej ?
538
3
Łukasz Duda Łukasz Duda
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 23:21
Siemanko, polecam creatine 100% z firmy Trec. Bierz ją tylko w dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu.
Kamil Formicki Kamil Formicki
dodał odpowiedź 2 stycznia 2015 12:37
creatine 100% od Trec powinno być dobre. Spożywaj 5g przed i po treningu. Oraz pis duże ilości wody.

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka