Glutamina- czy działa?
Jakie są pozytywne skutki stosowania glutaminy (krótko, niech występują najważniejsze informacje). Za co odpowiada oraz czy ona działa?
1439
3
dodał odpowiedź 31 grudnia 2014 17:40
Oczywiście, że glutamina działa. Jest to jeden z najważniejszych aminokwasów. Wspiera naszą regeneracje i odporność, a nawet dodatkowo chroni przed stresem. Działa również antykatabolicznie. Fajnie jest stosować ją na noc i bezpośrednio po treningu.
dodał komentarz 31 grudnia 2014 23:41
A czy to prawda że glutamina stosowana z kreatyną powiększa objętość komórki mięśnia? Gdzieniegdzie można spotkać się z takim stwierdzeniem.
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 12:36
Działa,działa. Jeden z lepszych aminokwasów jakich używałem :) stosuj po treningu i przed snem.
