Mandarynkasok pomarańczowy podczas treningu?
Ostatnio zauważyłem, że chłopak robiąc trening w połowie treningu wychodzi do szatni, zjadł mandraynke, wypił troche soku pomarańczowego i wrócił na trening. Pytam z czystej ciekawości jaki to ma wpływ na nasz organizm podczas treningu?
995
1
dodał odpowiedź 17 grudnia 2014 19:24
Hmm... myślę, że chciał uzupełnić glikogen poprzez dostarczenie cukrów prostych, które znajdują się w mandarynce i soku pomarańczowym.
