Jak rozpisac plan treningowy
Witaj, byś mi pomógł rozpisać plan treningowy na przyrost siły oraz spalić trochę zbędnych kilo.?
I czy mogę coś stosować z suplementów żeby efekty były szybciej widziane ?
I czy mogę coś stosować z suplementów żeby efekty były szybciej widziane ?
437
3
dodał odpowiedź 15 grudnia 2014 22:36
Siemanko, nie da się budować siły i jednocześnie palić tłuszczu. Dlaczego? Na budowanie siły potrzebna jest dieta z nadwyżką kalorii a na palenia tłuszczu dieta z deficytem.
dodał odpowiedź 16 grudnia 2014 13:51
Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają inni po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się płaskim brzuchem i wyrzeźbioną sylwetką.
Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :)
Zapraszam do polubienia fanpage https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Artur-Pliś/744949855539568?ref=hl
i czekam na wiadomość na email
trenerarturplis@gmail.com
