Czy to normalne? I prawidłowe
Czy to normalne że 40-60 min po treningu nie czuję zmęczenia ani wyczerpania? a na drugi dzień bóle potreningowe występują
1148
3
dodał odpowiedź 4 grudnia 2014 20:32
To raczej normalne. To są mikrourazy i zazwyczaj odczuwa się je najmniej do 2 dni po treningu.
dodał komentarz 4 grudnia 2014 21:12
Ale czy to normalne ze godzinę po treningu nie czuje zmęczenia, mięśnie nie bolą, ale na drugi dzien są mikrourazy
dodał odpowiedź 4 grudnia 2014 21:47
Siemanko, tak jest to normalne. Pozdrawiam
