Dieta a Praca 3 zmianowa !
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak pogodzić dietę oraz pracę w trybie 3 zmianowym dodam, iż do pracy nie wolno wnosić własnoręcznie przygotowanych posiłków ze względów BHP zakładu na którym pracuje. Myślałem nad wprowadzeniem diety IF ale sam już nie wiem jak sobie z tym poradzić. Jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ chcę odżywiać się zdrowo i prowadzić sportowy tryb życia a jednocześnie nie mieć problemów z pracą. Do tej pory trenuje 5x w tygodniu oraz bardzo restrykcyjnie przestrzegam diety. Proszę o pomoc to dla mnie bardzo ważne. Pozdrawiam.
560
3
dodał odpowiedź 26 września 2014 09:59
Jeśli nie można do pracy wnosił własnych posiłków to co wam tam dają do jedzenia?
dodał odpowiedź 26 września 2014 14:28
Skomplikowana sprawa. Nie masz przerw w pracy? To jak odżywiasz się w czasie pracy, przecież musisz mieć jakieś przerwy i możliwość aby się posilić.
dodał odpowiedź 27 września 2014 07:13
Jest przerwa ale na stołówce podają jakieś zupy co dietetyczne raczej nie są.
