22 września 2014 21:30 •
Czy warto mieszac serie cwiczenia
Witam.Moje pytanie brzmi czy warto mieszac serie cwiczen.
Np: Plecy
1.martwy ciag
2.wioslowanie
3.martyw ciag
4.wioslowanie
i tak dalej
Czy lepiej ćwiczyc osobno MC i wioslowanie ?
Np: Plecy
1.martwy ciag
2.wioslowanie
3.martyw ciag
4.wioslowanie
i tak dalej
Czy lepiej ćwiczyc osobno MC i wioslowanie ?
1154
1