SIŁOWNIA: Jakie posiadamy grupy mięśniowe?
Trening na siłowni bardzo często dzielony jest na poszczególne grupy mięśniowe. Jakie wyróżniamy grupy mięśniowe? O tym Michał Karmowski.
2033
0
Siłownia to nie skupisko maszyn lecz miejsce pełn sprzętów ułożonych najczęściej według poszczególnych grup mięśniowych. Jakie posiadamy grupy mięśniowe? O tym Michał Karmowski.
