Przepis na energetyzujący Power Shake
Spóbujcie przygotować własny energetyzujący Power Shake według przepisu Barbell Kitchen.
3500
0
Mamy dla Was niesamowicie prosty przepis na przepyszny Power Shake. Do przyrządzenie Power Shake-a będziecie potrzebować:
- 2-3 żóltka jaj
- 1 banan
- garść szpinaku
- garść mrożonych malin
- łyżeczka cynamonu cejlońskiego
- 2 miarki odzywki białkowej Whey 100 o smaku waniliowym
- 3 łyżki mleczka kokosowego
- opcjonalnie woda - dla lepszej konsystencji Shake-a
- garść świeżej natki pietruszki
Sposób przygotowania:
Przygotowanie Power Shake-a jest banalnie proste. Przygotuj blender oraz umyj wszystkie potrzebne warzywa i owoce. Do pojemnika blendera wrzuć żółtka jaj, banana, szpinak, mrożone maliny, cynamon, Whey 100, mleczko kokosowe i wode jeżeli jest taka potrzeba. Wszystkie składniki porządnie zblenduj po czym otwórz pojemnik i dodaj natkę pietruszki. Zamknij pojemnik i ponownie zblenduj zawartośc pojemnika na gładką masę.
