Ćwiczenia na nogi odc.03
W kolejnym odcinku z cyklu „Zapytaj Trenera” podobnie jak w poprzedni odcinek poświęcony jest treningowi nóg.
3004
0
Michał Karmowski prezentuję wypychanie nóg na suwinicy i przysiady przednie oraz na hack maszynie, dwa z kilku podstawowych ćwiczeń w okresie budowania masy.Prezentuje Michał Karmowski
