pytania
Kupiłem przedtreningówke FA Napalm czy mogę jej używać także na treningi bokserskie miał ktoś doświadczenie z tego typu przedteningówką ?
Cześć,
Proszę o propozycje przedtreningówki bez zawartości jakiejkolwiek karnityny. Dlaczego? Ponieważ karnityne stosuje po treningu i nie potrzebuję jej przed treningiem.
Zależy mi na konkretnym kopie energii, zwiększeniu koncentracji oraz motywacji.
Proszę również o opinię na temat smaków.
Pozdrawiam,
Witam
Mam przedtreningowke MP Assault i kreatyne BSN DNA (mono). Zastanawiam sie czy kretke brac razem z przedtreningowka czy osobno.
Hej mam pytanie.
Co sądzicie o nowej przedtreningówce Boogieman?
Słyszałem, że mocno klepie a pompa po niej jest niesamowita.
Jakie są wasze opinie?
Czy poczuje jakiegos dodatkowego kopa po takiej przedtreningiwce z kawa ? Oczywiście kawa bez żadnych dodatków czyli mleka, cukru itp.
Witam :) używam NIitrobolonu( Energetizer) + Białko ( FA Whey Protein) do tego witaminki i zastanawiam się nad cyklem na kreatynie do tego dorzucić SAAW + białko . co Pan na to ?
Witam, jak to jest ze stosowaniem przedtreningówek? Aktualnie stosuję przedtreningówkę Game day od firmy Man i nie wiem za bardzo ile razy w tygodniu mogę ją stosować. Słyszałem, że branie przedtreningówek codziennie przed treningiem nie ma sensu, ponieważ przyzwyczaję organizm do jej działania i po prostu z dnia na dzień będę czuł coraz mniejsze pobudzenie.
Cześć,
Mam 175 cm , ważę 85 kg od tygodnia trenuje jak na razie cardio na rowerze stacjonarnym codziennie po 45 min , wychodzi 22 km, 500 kalorii przy tętnie 130,140
Chciałbym dodać do treningu suplementy. Czy mógłby mi ktos napisać jakie byłby najlepsze na początek aby zwiększyć efektywność treningu
Pozdrawiam i dziękuje za ewentualne podpowiedzi
Ile gramów rozpuszczać gainera w wodzie a ile kreatyny w wodzie ? Polecam
Jaką polecacie przedtreningówkę bcca oraz glutaminę ?
Możecie polecić jakąś przedtreningówkę dla 17 latka (70kg wagi).
Cześć,
dużo mówiłeś o suplementacji okołotreningowej jeśli chodzi o siłownię, a jak się ma sprawa jeżeli chodzi o treningi boksu? Trwają one w zależności od dnia 1,5h lub 2h, zawsze wieczorem. Jak w takim wypadku należy brać sumplementy? Mam białko serwatkowe, Carbo, BCAA i niedlugo zaczne brac CM3. Trenuję od roku, ważę 70kg, 184 wzrostu, ektomorfik.
Pozdrawiam, Andrzej.