Michał GODLEWSKI
ranking
267
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
chciałbym się dowiedzieć czy po cyklu nitrobolonu mogę zastosować aakg mega hardcor.
chciałbym zapytać o kolejność wykonywania ćwiczeń na plecy chodzi mi głównie o podciąganie wyciąg górny i przejście do martwego ciągu, ponieważ obejrzałem film Jana łuki na temat kręgosłupa ze może wysunąć krążek między kręgami, https://www.youtube.com/watch?v=9nqCKO5qbIE
