Marek Konopka

Witam,
Nazywam się Marek, mam 196 cm wzrostu i mam bardzo długie ręce, dłuższe niż bokserzy albo koszykarze, którzy są nawet wyższy ode mnie. Od zawsze mam problem z ćwiczeniem klatki piersiowej. Nie jestem w stanie podnosić dużych ciężarów. Chciałbym się zapytać o prawidłową technikę: słyszałem opinie ze nie wolno odbijać sztangi od klatki, słyszałem też ze trzeba opuszczać sztangę mniej więcej 1 cm od klatki. Gdy ja opuszczam sztangę 1 cm nad klatka wtedy moja ręka tworzy ostry kąt a słyszałem ze trzeba opuszczać sztangę do kąta 90 stopni i właśnie gdy opuszczam do kąta prostego sztanga znajduję się 7-9 cm nad klatką, i wydaję mi się że jest nieco lżej wtedy podnosić. Proszę o wskazówki i rady na temat tego ćwiczenia? Czy opuszczać do kąta prostego czy opuszczać prawie aż do samej klatki ?
Dziękuje za Was czas, pozdrawiam Marek K.