ANNA ŚLĘZAK

Bardzo Dziękuje za rady ;) ćwicze ostatnio od 45 minut do godziny, chyba że mam więcej czasu... ( głównie są to ćwiczenia cardio, ABS, nogi,pośladki,plecy) i musze przyznać ,że widać efekty, zmieniłam diete, ograniczyłam słodycze ;) przede wszystkim czuje się lepiej i widzę,że jestem bardziej wytrzymała, kondycja zdecydowanie lepsza, polecam wszystkim ,którzy mieli lub mają problem mojego typu, kieruje was do rad chłopaków dla Mnie były bardzo przydatne ;) pozdrawiam ;)