Piotrek Brzęk
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Mam kila pytać:
1.Jakie partie mięśniowe połączyć? Zamierzam trenować 3 razy w tygodniu.
2.Czy osiągnę efekty bez suplementów?
3.Czy muszę kupić pas kulturystyczny i usztywniacze nadgarstków ? Nie będę ćwiczyć z dużymi ciężarami.
4.Jak szybko zregenerować mięśnie po treningu?
