Grzegorz Dołężka
ranking
5
pytania
5
komentarze
437
odpowiedzi
1820
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 12 października 2014 14:30
Witam. Aby zachować jak największą ilość masy mięśniowej podczas redukcji należy ćwiczyć z dużymi ciężarami i małą ilością powtórzeń, wtedy również zachowamy więcej siły. Pozdro
dodał odpowiedź 12 października 2014 14:25
Poczytaj o treningu domatora. W internecie znajdziesz dużo dobrych ćwiczeń, do których nie potrzeba sprzętu. Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 9 października 2014 22:13
To zależy od Ciebie, czy chcesz pozbyć się części tkanki tłuszczowej czy nabrać trochę masy mięśniowej. Sam zdecyduj.
dodał odpowiedź 7 października 2014 08:09
Monohydrant zbiera wodę podskórną i po odstawieniu woda spadnie.
dodał odpowiedź 6 października 2014 21:21
Witam. Bardzo dobrą odpowiedzią na to pytanie będzie film, w którym pan Jan Łuka dokładnie omawia i pokazuje tak to zrobić, Film dostępny jest na stronie Zapytaj Trenera. Pozdrawiam.
