Grzegorz Dołężka

Od napinania się raczej nie urośniesz, jeżeli to masz na myśli.

Możliwe, że spadki siły spowodowane są zbyt małą ilością kalorii. Jak jest u Ciebie z dietą? Dodatni bilans czy ujemny?

Witaj. Jeśli spływa to go nie będzie aż tyle ale zawsze kilka % zostanie.

Jeśli wyzdrowiejesz przed zawodami to raczej wszystko powinno być w porządku.

Granie w piłkę nożną nie powoduje przyrostu masy mięśniowej. Same odżywki lub suplementy nic nie zdziałają. Aby budować masę i siłę mięśni potrzebny jest trening siłowy i przede wszystkim dieta. Pozdrawiam.

Raczej nie polecałbym trenować gdy bierzesz antybiotyk. Wyzdrowiej, daj odpocząć organizmowi, bo pewnie jest lekko osłabiony. Pozdrawiam.