Kasia K.
ranking
266
pytania
2
komentarze
1
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 6 sierpnia 2014 16:42
dzięki za odp ;) tak ćwicze barki, nogi, tricka bicka itp. co do martwego ciągu..hmm póki co posiadam 2x3kg hantle (tak wiem śmieszny ciężar) ale czuje że ciało pracuje zwłaszcza ramiona, oczywiście zamierzam zwiększyć ciężar ale wszystko w swoim czasie, w każdym razie martwy ciąg z 6kg...nie za mało jak na to ćwiczenie?
