Paulina K.

bez obcinania też nie chudnę :( chcę odbudować metabolizm, ale po wakacjach, myślę że stopniowe dodawanie trochę mnie zaleje ale przez zimę jest to do zrobienia. Myślicie, że do dobry pomysł?

Wiem jak się oblicza zapotrzebowanie, ucina kalorie i jakie produkty wybierać ;) Od 2 lat staram się to robć, jednak rok temu zbyt restrykcyjnie, ostatnio po prostu coś nie działa ;) Ale dziękuję za pomoc!