Arkadiusz Strużek
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam ,
Chciałbym uzyskać odpowiedz na pytanie : Czemu w treningu obwodowym przerwa między ćwiczeniami wynosi 30-60sek. zaś między obwodami 1-4 min ?
Wiem że organizm potrzebuje chwilę na adaptacje do intensywnego wysiłku. Ale co tak dokładnie się dzieje w naszym organizmie , jak regenerują się komórki i jak działa nasz organizm .
Pozdrawiam
Arek
