Kamil Formicki

Masz dietę dobrze dopiętą? Kup witaminy od Trec. Zacznij najpierw redukcję, którą możesz podkręcić spalaczem tłuszczu.a i jaki masz staż na siłowni?? Bo jeśli krótki to suplementacja jest nie wskazana BCAA czy jakiegoś typu kreatynom.

A jeszcze jedno czy przy stosowaniu l-karnityny i spalacza mogę mieć większe uczucie głodu??

Chyba trochę tego za dużo. Najpierw dieta potem suplementacja. Kreatyne i BCAA zażywaj przed i po treningu. Mass xxl po treningu bo jeśli się nie mylę jest to białko a resztę to nie wiem.

Nie spalisz tłuszczu tylko z brzucha lecz będziesz go spalał z całego ciała. Rób areoby rano na czczo lub po treningu siłowym jeśli chodzisz na siłownię. Możesz kupić spalacz tłuszczu od Trec. Ale i tak najważniejsze to odpowiednia dieta. Jeśli takowej nie masz to powinieneś natychmiast taką ułożyć sobie.

CM3 z Trec. Jakąś przedtreningówkę może S.A.W albo nitrobolon z Trec też. Oraz Aminokwasy rozgałęzione czyli BCAA

Jak jesteś endo to przy budowaniu masy będziesz też nabywał masy tłuszczowej w jakimś tam stopniu dlatego cardio tak z 2 razy w tygodniu by nie zaszkodziło myślę