Kamil Formicki

kup najzwyklejsze mono nie ważne jakiej firmy. skład mają wszystkie prawie identyczny a działają tak samo więc nie warto przepłacać w mono płacąc po części za markę odżywki.

podczas robienia redukcji nie zrobisz masy mięśniowej. Napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jak makroskłądniki rozłożyłes ogólnie i w poszczególnych posiłkach.

Misiaczek jest dobrym filmem.

tak możesz tak ćwiczyć.

tak. tak właśnie działa kreatyna.

Dodaj pytanie bo nie dodało ci się.