Feebok Fbk
ranking
158
pytania
24
komentarze
14
odpowiedzi
18
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 1 czerwca 2014 14:04
Dzięki, chodzi mi o to żęby palić tłuszcz bo mam go ponad 18 % i zamieniać na mieśnię, Mająć na celu utrzymywać wagę a nawet lekko ją tracić NIe wiem czy dobrze myśłę ... ? Kreatynę brać przed i po treningu ? Pozdro
dodał odpowiedź 30 maja 2014 22:50
Dzięki za radę. A powiedz mi czy nie lepiej było by jeszcze iść z wagą w dół do 90kg i w tedy pożadna masówka ?
