Strona główna Ranking piter pit
Zadaj pytanie

piter pit

piter pit
ranking
263
pytania
2
komentarze
0
odpowiedzi
2

Treści:

Zobacz:
piter pit piter pit
dodał odpowiedź 22 maja 2014 15:35
CZY Na Takiej Diecie Jest Możliwy Wzrost Masy Mięśniowej?

no to sobie nabije lajka i komentarz :P

piter pit piter pit
dodał odpowiedź 22 maja 2014 12:45
Poprawność mojej diety

do dam jeszcze to Współczynnik BMR 2120.13 Aby utrzymać wagę Kalorie 3657.22 Węglowodany 55% 2011.47kcal = 502.87gram Białko 15%% 548.58kcal = 137.15gram Tłuszcz 30% 1097.17kcal = 121.91gram

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Perfekcyjny posiłek przedtreningowy
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet
Zapytaj Trenera
Trening na siłowni
Trening w domu
Trening Fitness i aerobik
Dieta
Odżywki i suplementy
Sztuki Walki
Cross Trening
Bieganie
Inne
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

Zaloguj się przez Facebook

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie

Zarejestruj się przez Facebooka