Lukasz Kubiak
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Witam
Mam pytanie odnośnie kalorii. Ile kalorii powinienem spożywac dziennie aby starcic kilogramy zachowyjąc przy tym masę mięśniową ?? mam 176 cm 91 kg 25 lat i poziom tkanki tluszczowej na poziomie 25 % trenuje od 2 lat z małymi przerwami, od 4 - 5 dni w tygodniu.
Pozdro !
