Martyna Amanda
ranking
210
pytania
13
komentarze
14
odpowiedzi
5
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 27 lutego 2014 23:15
Jeżeli chce jednak ćwiczyć mięśnie pośladków (np. przysiady) można to robić codziennie?
dodał odpowiedź 27 lutego 2014 22:51
Dziękuje za odpowiedź :) Czyli mogę trzymać się 3x w tyg Activ walk + ćwiczenia (nawet w dniu w którym idę na Activ Walk?). Czy powinnam robić jakiś dzień przerwy w ogóle od jakich kolwiek ćwiczeń? Gdzieś czytałam że nie zdrowo jest ćwiczyć 7x w tyg.
