Szymon 396
ranking
22
pytania
1
komentarze
195
odpowiedzi
482
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 16 stycznia 2014 00:09
witam, wejdz sobie w http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr w BMR zapotrzebowanie i uzupelniej, lub wzor : (10*W) + (6,25 *H) - (5*A) + 5 dla męszczyzn a - 16 dla kobiet W - Kg H- Wzrost cm A - Wiek pozdrawiam :)
