Piotr Wolak

oj pomoże pomoże :D

I jeszcze widziałem takie coś, że leżysz na podłodze, stopy na ziemi, kolana zgięte i imitujesz tak jakby ławeczkę, ale nie wiem na ile to poprawne ;)

Jeżeli chce, niech bierze, nie każdy kto chodzi na siłownię, chce być kulturystą :D

Badania nie odzwierciedlą każdego organizmu z osobna, każdy jest inny i musi sam się dowiedzieć, co najlepiej na niego działa :D

Białko niech sobie odpuści narazie.

Zgadzam się z kolegą ;)